Diététique et activité physique

La pratique régulière d'un sport n'est rien sans une alimentation adaptée. Il est indispensable de se nourrire correctement afin d'alimenter comme il le faut votre organisme. une bonne alimention combinée au sport le seul moyen de progresser et d'atteindre vos objectifs.

Souvent, certaines pathologies quotidiennes sont traitées grâce au ré-équilibre alimentaire. Maux de tête, stress, angoisse,

L’activité physique est une aide au développement personnel afin de gerer votre stress et vous défouler

D’ailleurs souvent après la séance vous ressentez une fatigue physique due à l’effort mais vous ressentez un bien être psychologique, vous vous sentez détendus : la gestion du stress est un pilier important dans le développement personnel et problèmes de poids.

Je dirais même que le sport constitue 30 % de la conditions physique et 70% l'alimentation

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